BLOG O PSYCHOTERAPII

Mám za sebou přípravu na “orgasmický” porod a pak realitu nečekaného císařského řezu. Ale v ten moment jsem byla klidná, věřila jsem sobě, miminku i personálu, že to v klidu zvládneme a vše proběhlo bez komplikací. Myslím, že nejdůležitější je přijmout realitu takovou, jaká je a vzdát se v moment porodu jakýchkoliv očekávání. Žádné pocity nejsou špatné, naopak jsou důležité -ukazují nám cestu, kam se vydat na průzkum. Pokud jsou kolem mateřství a porodu negativní pocity, je t

Pokud každé onemocnění svého dítěte úzkostně prožíváte, doporučila bych nastudovat si knihu Jak pečovat o zdraví dítěte…navzdory vašemu lékaři (k dostání zde). Rodiče by měli mít základní povědomí o skutečně rizikových stavech a nepropadat panice při každém kašli - to je základní poselství knihy. Pokud Vám to nepomůže, je třeba se začít zabývat svou úzkostí a svým strachem - například při terapeutických sezeních. Důležité je, aby si rodiče sladili svůj přístup k nemoci, aby s

Negativní zkušenosti s prvním porodem mohou být ovlivněny celkovým stresem prvorodičky z mateřství obecně. Pokud je po porodu navázán pozitivní vztah s dítětem a žena se stane skutečnou matkou, převáží většinou pozitiva mateřství nad porodními strachy. Žena už má zkušenosti, je si jistější a může ze své sebejistoty čerpat sílu i klid. I negativní zkušenost s porodnicí se dá využít - udělat si příště lepší průzkum pracovišť, dohodnout se s určitým lékařem či dulou, sestavit si

Žena se stává dárkyní života. Skrze ní se rodí nová bytost a zanechává po sobě stopu. Je to jen o přístupu - buď jsem zhyzděná, nebo jsem hrdou matkou. Je otázka, čemu se dá předejít už v těhotenství - cvičení, životospráva, přibírání na váze. Ne vše je nutné přijímat - spousta tělesných změn je dočasných a jsou regulovatelné - pokud se jimi tedy žena zabývá. A ty co nejsou opět nastolují otázky: co mě skutečně definuje? Jsem lepší/horší žena, protože mám velká/malá prsa, úzk